I moduli di Counseling del primo anno di HDemia
In HDemia, conoscere il proprio Disegno è un punto di partenza. Il Counseling ci invita a osservare come viviamo concretamente ciò che conosciamo: nel corpo, nelle convinzioni, nelle emozioni e nelle relazioni.
Nel primo anno, quattro moduli accompagnano questo movimento. Si svolgono esclusivamente in presenza e fanno parte del percorso annuale di HDemia. Non è prevista la partecipazione ai singoli moduli.
1° modulo — Il bio-veicolo: impariamo a conoscere chi siamo
Come mai comprendere ciò che desideriamo non basta sempre a tradurlo in azione? Che cosa accade quando il corpo, i pensieri e le parole sembrano muoversi in direzioni diverse?
Nel primo modulo esploreremo, attraverso spiegazioni ed esercizi, tre elementi che influenzano il nostro modo di vivere e di scegliere:
- Il cervello: una risorsa potente, che tende anche a seguire percorsi già conosciuti. Osserveremo quanto ci aiuta e dove la sola comprensione mentale incontra un limite.
- Il linguaggio: il modo in cui parliamo a noi stessi può aprire possibilità o rafforzare abitudini e convinzioni. Impareremo ad ascoltarlo con maggiore attenzione.
- L’intento: proveremo a distinguere ciò che crediamo di volere dal bisogno più profondo che può muovere le nostre scelte.
È un primo passo per conoscere il nostro bio-veicolo attraverso l’esperienza, oltre le idee che abbiamo su di noi.
2° modulo — Quello che credo come mezzo per arrivare a ciò che sono
Dentro di noi convivono spesso voci differenti. Alcune ci incoraggiano, altre ci trattengono; altre ancora ripetono convinzioni che abbiamo fatto nostre senza accorgercene. A volte sembrano i familiari diavoletto e angioletto sulle nostre spalle.
In questo modulo daremo ascolto a quelle voci, osservando come influenzano le scelte e il modo in cui ci percepiamo. Torneremo alle sensazioni del corpo come riferimento da mettere in dialogo con ciò che pensiamo e sentiamo.
Esploreremo anche una possibilità: considerare la coscienza come un’epidermide che indossiamo, fatta di strati che possiamo imparare a riconoscere. Un modo per avvicinarci con più sincerità a ciò che siamo, senza cercare una definizione definitiva di noi stessi.
3° modulo — Le strategie per passare dalla sopravvivenza alla vitale manifestazione di Sé
Quanto spazio occupa ciò che dobbiamo fare? E quanto ne rimane per il modo in cui desideriamo essere presenti nella nostra vita?
Il terzo modulo ci invita a osservare la differenza tra vivere soltanto nel fare e dare spazio anche all’essere. Guarderemo alle strategie con cui ci adattiamo e ai momenti in cui perdiamo contatto con la nostra identità.
Partiremo dal corpo e dalle esperienze di ciascuno. Daremo ascolto alle emozioni, comprese quelle che siamo abituati a considerare negative, senza doverle correggere o allontanare. Impareremo a porre domande che aprano l’osservazione, invece di cercare subito una risposta capace di chiuderla.
Le conoscenze proposte saranno un riferimento da verificare nell’esperienza. Ciò che conta è riconoscere che cosa risuona davvero nella propria vita.
4° modulo — Il campo di applicazione si misura in frequenza: come entrare profondamente in relazione
Nelle relazioni possiamo accorgerci di quanto facilmente ci tratteniamo, ci adattiamo o cerchiamo di evitare un conflitto. Possiamo anche riconoscere quanto sia difficile ascoltare l’altro quando qualcosa, dentro di noi, chiede attenzione.
Nel quarto modulo dedicheremo uno spazio centrale all’ascolto: verso noi stessi e nella comunicazione con l’altro. Osserveremo ciò che si attiva nell’incontro, le nostre reazioni abituali e la possibilità di rimanere presenti senza sostituirci alla persona che abbiamo davanti.
Da questa esperienza inizieremo a porre le basi degli aspetti professionali del Counseling: accompagnare con presenza, rispetto e responsabilità, riconoscendo i confini del proprio ruolo.
Un percorso, quattro passaggi
I moduli si sviluppano nell’arco del primo anno di HDemia e si intrecciano con la formazione in Human Design, gli incontri individuali e le altre attività previste dalla scuola. Ogni incontro aggiunge una prospettiva a quanto osservato nei precedenti: dalla conoscenza di sé all’ascolto dell’altro.
Per conoscere il calendario aggiornato, i requisiti e le modalità di partecipazione, consulta la pagina HDemia – primo anno. Puoi anche approfondire la visione complessiva della scuola HDemia.
Informazioni e iscrizioni
Per chiarimenti sul programma, sul calendario, sulle sedi e sull’iscrizione al primo anno di HDemia, puoi contattare Verena e Marialisa all’indirizzo hdemia@humandesigncounselor.com.