Entra in te stesso!

“Il mio intero approccio è esistenziale. Se vuoi davvero sapere cosa intendo dire, vai dentro di te, entra in te stesso!
E la via è questa: osserva i tuoi pensieri e non identificarti con essi.
Resta un semplice testimone, del tutto indifferente, né a favore né contro.
Non giudicare, perché qualsiasi giudizio comporta un’identificazione.
Non dire: «Questi pensieri sono sbagliati», e non dire: «Questi pensieri sono buoni». Non commentare i tuoi pensieri.
Lascia semplicemente che scorrano, come fosse lo scorrere del traffico che vedi stando discosto, sul ciglio della strada: lo osservi distaccato, per nulla coinvolto.
Non importa cosa passi: un autobus, un camion, una bicicletta.
Se riesci a osservare il processo dei pensieri che scorrono nella tua mente con lo stesso distacco, con la stessa indifferenza, non è lontano il giorno in cui l’intero traffico scomparirà… perché quel traffico può esistere solo se tu continui a dargli energia.
Se smetti di dargli energia… e osservare è proprio questo: smettere di dargli energia, impedire all’energia di scorrere nel traffico; è la tua energia che fa muovere questi pensieri. Quando la tua energia non entra in gioco, essi iniziano a cadere; da soli non riescono a stare in piedi.
E quando la strada della mente è assolutamente vuota, sei dentro di te.”

– Osho –